I CORSI DI TAI JI QUAN sono sospesi

Adatto a tutte le età, il "Tai-ji-Quan o "Tai Chi Chuan" è la migliore ginnastica-marziale per

il benessere fisico e mentale può inoltre avere effetti benefici su coloro che soffrono di insonnia, ansia o stati di depressione.

Una spiegazione molto semplice c'è, dipende tutto dal fatto che è necessaria una concentrazione continua in simbiosi con la respirazione coordinata ai movimenti la quale comporta uno straordinario effetto calmante sulla mente.